O gradina Zen nu numai ca produce seninatate si relaxare imediata, dar stimuleaza si concentrarea si creativitatea. Descoperiti alte beneficii si cum sa faceti unul intr-un colt al casei dvs. Frumusetea gradinilor Zen poate fi vazuta astazi in multe locuri din Occident. Acestea nu sunt doar frumoase, ci aduc si mai multe beneficii, motiv pentru care din ce in ce mai multe zone verzi sunt inspirate din acest stil sau incorporeaza unele caracteristici ale karesansui , denumirea japoneza pentru o gradina zen.
Combinatia elementelor naturale in spatii deschise genereaza o senzatie de liniste atat pentru cei care le contempla, cat si pentru cei care le construiesc . Si cel mai bun lucru este ca nu aveti nevoie de un spatiu mare; sunt cei care aleg sa-l aiba pe un birou de acasa sau de la birou.
Stii ce elemente ar trebui sa incorporezi in gradina ta zen? Sau ce beneficii pot aduce ele in viata ta? Descopera asta si multe altele.
Beneficiile de a avea o gradina zen
Simplitatea, frumusetea, estetica si o atmosfera placuta sunt doar cateva dintre beneficiile oferite de accesul la aceste gradini exotice. A sosit momentul sa vorbim despre alte beneficii.
1. Seninatate si relaxare imediata
Contemplarea acestor spatii creeaza un sentiment de liniste . Acest lucru se datoreaza diferitelor componente utilizate in prepararea sa, care, printre altele, sunt distribuite si selectate cu o intentie. Se creeaza un colt care serveste la eliminarea stresului generat de responsabilitatile zilnice.
Aceste gradini japoneze reusesc sa reduca tensiunea doar privindu-le. Astfel, pietrisul sau nisipul care poate fi vazut in aceste spatii simbolizeaza marea, iar stancile care ies de la suprafata reprezinta o leoaica si puii ei.
In momentul constructiei sale, nisipul care inconjoara aceste pietre trebuie desenat in mod ondulat. Se crede ca aceasta activitate relaxanta ajuta la curatarea mintii de griji. Aceasta actiune de a pieptana nisipul si de a rearanja obiectele incurajeaza meditatia.
Insusi munca de gradinarit este asociata cu o practica relaxanta care va permite sa eliberati stresul.
2. Pot fi amplasate in orice colt
Nefiind legate de o anumita dimensiune, acestea pot fi in majoritatea spatiilor din apartamentul sau biroul dumneavoastra , fara a exclude incaperile. In acest fel, cu ajutorul unei tavi mobile poti construi o mini gradina japoneza.
Cu aceasta vei oferi, fara indoiala, o energie naturala si pozitiva si vei avea la indemana o practica continua de relaxare, in cazul in care o ai pe biroul tau, de exemplu.
3. Disciplina si concentrare mai mare
Aceasta practica continua va poate ajuta sa va cresteti si sa va perfectionati nivelurile de meditatie , ceea ce, la randul sau, va va ajuta sa va dezvoltati abilitatile necesare pentru a ramane concentrat si a avea o disciplina mai mare pentru a va atinge obiectivele in diferite domenii ale vietii.
4. Stimuleaza creativitatea
Incursiunea intr-o gradina zen poate creste creativitatea oamenilor care o folosesc , precum si imbunatatirea capacitatii de a rezolva probleme. Rearanjarea constanta a elementelor si aratura pamantului creand linii si forme diferite tind sa stimuleze si sa mareasca nivelurile de meditatie, promovand crearea de noi idei.
5. Iti infrumuseteaza, echilibreaza si curg decorul
Ele pot fi foarte diverse si asta pentru ca fiecare proprietar isi da nota personala daca doreste. Din acest motiv, poti intalni gradini foarte simple, dar frumoase, sau dimpotriva, cu unele care constau din plante exotice, nisip de import si figuri de colectie, promovand un intreg spectacol pentru simturi.
6. Puteti avea propriul animal de companie in gradina
Elementul apa nu este o constanta in gradinile japoneze, mai ales daca dimensiunea lui este mini. Dar daca acesta nu este cazul tau si gradina ta zen este afara, incearca sa incluzi o fantana de apa sau o cascada artificiala in designul tau .
Daca ai facut deja acest pas, poti adauga in designul tau niste pesti koi frumosi si colorati, traditionali in acest tip de iaz, alaturi de pietre si plante acvatice pentru a le face sejurul mai placut.
7. Il poti folosi pentru a medita in aer liber
Nu este doar un simplu element decorativ pentru a va infrumuseta casa. Facand parte din gradina ta in aer liber, ai o oaza in care sa meditezi , sa faci yoga sau sa faci exercitii in aer liber. Designul sau este ideal pentru conectarea cu natura si transcenderea intr-o meditatie profunda.
Elementele naturale precum apa, lemnul si plantele exotice (cum ar fi bonsaiul) va pot transforma curtea intr-un cadru pentru a va bucura de o dupa-amiaza de duminica cu familia si prietenii.
8. Usor de intretinut
Cand alegeti un design minimalist, gradina dvs. zen se dovedeste a fi intretinere redusa. De obicei, nu are multe articole care necesita reparatii sau curatari continue.
In unele cazuri, curatarea poate fi facuta chiar de proprietar, deoarece nu va dura mult timp si este departe de a fi o sarcina complicata.
Cum sa creezi o gradina zen?
Poti incepe cu construirea unei mici gradini japoneze pentru un colt special al casei sau al serviciului tau. Apoi, daca iti doresti asa si ai spatiul necesar, poti incepe sa construiesti unul la scara mai mare.
Pentru a concretiza acest proiect, pe langa nisip si piatra, veti avea nevoie de urmatoarele materiale:
- Granit sau pietris fin. Cel colorat poate fi o alta optiune. Nu uitati ca va trebui sa-l folositi pentru a desena imagini cu el.
- Tava de lemn de mica adancime (2 pana la 10 centimetri) . Tu alegi dimensiunea.
- Elemente decorative pe placul tau.
- O grebla mica .
Puteti face o mica gradina zen pe care sa o mutati sau sa o puneti in birou sau la locul de munca.
Pas cu pas pentru a-ti crea gradina zen
- Turnati pietrisul sau nisipul fin in tava pana cand acopera un sfert din adancimea sa, fara a lasa niciun fel de spatiu.
- In acest moment, va trebui sa va incepeti creativitatea pentru a va decora gradina zen cu pietre, ramuri, tamaie si alte elemente tipice karesansui .
- Amintiti-va ca cu grebla puteti face valuri sau diverse figuri geometrice . De asemenea, puteti emula muntii cu stancile si puteti construi o poteca mica cu cateva bucati de lemn.
- Incercati sa obtineti o figura de Buddha in miniatura pe care sa o incorporati in designul dvs.
Gradina zen este o frumusete traditionala
Faceti o schita pentru a va face o idee despre cum doriti sa arate gradina dvs. Retineti ca zen traditional consta din foarte putine elemente si un numar impar de pietre. De asemenea, incercati sa incorporati plante.
In prezent exista magazine specializate de unde puteti cumpara materialele necesare pentru realizarea acestui proiect. Gradinile japoneze trebuie sa fie in continua miscare, asa ca schimbarea elementelor si a formelor nisipului sunt cateva dintre modalitatile prin care poti profita de beneficiile acestuia.
